多学一个学问点

——脱脂奶比全脂奶更健康？

领先，人人应热心膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同期，也提供优质卵白质、钙和脂溶性维生素等，与其末端乳脂，不如减少烹饪油。其次，全脂奶不错提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和甘醇的口感亦然脱脂奶没法比的。

关于高血脂东谈主群，脱脂或低脂奶可能是较好的聘用，其他东谈主群则可阐明个东谈主喜好进行聘用。

出品：健康报·坏话驱逐站科普小组

审核：国度健康科普巨匠库成员、北京大学大众卫生学院教悔  马冠生

运筹帷幄：李天舒 王宁

制图：胡彬